Prochaine retraite de yoga

White Modern Lake Travel Magazine(1)Venez profiter d’une fin de semaine dans la région des Cantons de l’Est avec

James & Yassine.

Au programme : Yoga, Ayurveda, méditation, randonnée et bonne alimentation.

Le programme que nous avons concocté, vous permettra de vous ressourcer dans un chalet au bord de l’eau.

Yoga et méditation guidée seront offerts tous les jours autour de repas savoureux.

En Ayurveda, l’équilibre des Doshas est un signe de bonne santé et de plénitude.

Pour atteindre et maintenir cette balance, nous devons adopté une alimentation appropriée conjointe à une pratique de yoga adaptée à vos besoins.

Nous vous offrons lors de ce séjour :

Un ressourcement de votre corps en mettant en pratique ces principes dans un environnement calme et harmonieux.

Un questionnaire vous sera envoyé suite à votre inscription pour définir votre Dosha (si vous ne le connaissez pas déjà).

Programme

Vendredi

18h00 Arrivée & Introduction à l’Ayurveda

18h30 Yoga

20h30 Dîner

21h30 Méditation et discussions

Samedi

7h30 Méditation

8h00 Yoga

10h00 Petit déjeuner

Temps Libre

12h30 Lunch

14H00 Randonnée

18h30 Yoga

20h30 Dîner

21h30 Méditation et discussions

Dimanche

7h30 Méditation

8h00 Yoga

10h00 Petit déjeuner

Temps Libre

12h30 Lunch

14H00 Fin du week-end

Pour réserver ↓

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